약간의 노력으로 목주름 없애는 방법 5가지 팁!!!

나에겐 주름같은건 안생길줄 알았습니다.

동안이라는 말도 (내 자랑질..) 하도 들어서 전 늙지 않을줄 알았고 그래서 눈이나 입 주변 그리고 목에도 주름같은건 남의 이야기 될줄 알았는데....

서서히 눈가에 주름이 보이면서 입가에 팔자 주름이 살짝 짚히듯이 보이더군요...

그러더니 이젠 목주름까지 생긴것 같아 보이기 시작했어요...

이를  어쩌면 좋아요 ㅠㅠㅠ 가는 세월과 주름을 붙잡을 수도 없고...

그저그저 내 목에 굴곡만 져 가는듯해요...

그래서 오늘은 목주름 관리 목주름 없애는 방법에 대해서 포스팅 해보려고 합니다.

실천해서 더이상 목에 있는 주름과 안녕~~~ 해볼랍니다.

목주름이 생긴다는것은  목피부의 탄력이 떨어진다 곧 노화가 진행되고 있다라고 보시면 되세요

얼굴은 보톡스와 성형으로 주름을 어느정도 커버 할수 있지만 목주름은 성형도 화장으로도 감출수 없기에 노력과 관리로 없애보도록 해야하죠!!!

자 그럼 목주름 없애는 방법 알아보도록 할게요

1. 최대한 낮은베게를 베고 자도록 한다!

베게를 높게 베면 혈액순환도 잘 안되지만 목에 주름이 깊게 잡혀 목주름의 원인이 됩니다. 안베고 자면 더 좋겠지만 그렇지 못하다면 최대한 낮은 베게를 베고 자도록 노력해야 목주름 없애는데 도움이 됩니다.

2. 외출시 자외선 차단제를 목까지 꼼꼼하게 발라주자!

목은 피부가 연약하기때문에 목주름이 쉽게 생기는 신체 부위 입니다.

따라서 직사광선에  노출시 더 취약해질수 있으니 자외선 차단제를 목부위까지 발라줘야 합니다. 

3. 목전용 크림을 취짐전에 발라준다!

자기 전에 얼굴에도 수분크림 및 영양크림을 발르고 자기도 하죠!

목도 마찬가지 입니다. 주름이 잘생기는 신체 부위이므로 목전용 크림을 발라준 후 스팀타월로 감싸주면 목주름 없애는 방법에 좀 더 효과적이라고 할수있습니다.

4. 목 근력 운동을 틈틈히 해주자!

목에도 근육 조직이 있죠! 그 근육조직이 발달하면 목주름도 바로 잡아져 주름이 덜생기게 됩니다. 어깨를 펴고 목을 곧곧히 세운후 눈은 정면을 보고 목을 최대한 위로 당겨주어 목 근육이 최대한 위로 펴지게 운동해주세요

근육과 근력이 생기면서 목주름 없애는 방법에 효과적입니다.

5.  목 마사지를 하자!

목에 전용 전용 크림을 바른후 손 바닥으로 목을 골고루 맛사지 해주세요

이때 목 전체를 아래서 위로 올려주는 마사지를 해주시면 목의 혈액순환도 도와 목주름 예방과 목피부에 도움이 됩니다.

마사지 후에는 스팀타월로 목을 감싸주면 목주름 없애는 방법에 효과적입니다.