만병통치약 질경이 효능과 먹는방법 모두 정리 해드려요~

산에 가면 종종 잡초처럼 보이는 풀!!! 질경이를 쉽게 볼수 있지만 우리는 잡초인듯 잡초아닌 질경이를 무심코 지나친경우 대부분일꺼라 생각합니다.

질경이를 오래 복용하면 몸이 가벼워지며 가파른 언덕도 거뜬히 뛰어다닐수 있을만큼의 힘이 생긴다는 효능이 있는 질경이를 만병통치약이라 불릴정도 라고 합니다.

만병통치약이라 불리는 질경이는 많은 효능을 가지고 있어 오늘은 질경이 효능과 질경이 먹는방법에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

필요하신분들은 참고하시어 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

질경이의 효능

1.몸의 암 세포가 퍼져 막는데 80% 까지 억제하는 효과를 발휘함 

2. 간의 피로를 풀어주고 알코올를 분해함으로써  간을 튼튼하게 하는 효과를 발휘함

3. 기침, 가래  등 기관지가 약한 사람들은 질경이를 달여마시면 완화되는 효과를 발휘함

4. 소변으로 인해 화장실을 자주 찾게 되는 사람들에게 질경이는 효도, 신장의 건강을 유지하는데 도움이 된다고 함

5. 장시간 앉아 있게 되면 만성변비로 고생을 할수 있는데 그런분들에게 특히 여성들에게 좋다고 알려져 있음

6. 심장이 약하거나 자주 통증을 느낀다면 규칙적으로 질경이를 즙을 내어 복용하면 심장이 튼튼해지는 효과를 봄

질경이 먹는 방법 

- 질경이 씨를 물과 함께 오래 달여서 그 물을 하루에 세번정도 나눠마신다

-질경이 생잎에 소금을 약간 넣고 찧어 낸즙을 먹는다

-질경이를 날것으로 생즙을 내어 마시기도 한다.

-질경이 잎을 건조시켜서 물을 넣고 달여 마시는것이 가장 기본이다.

-잎과 뿌리 전체를 건조시켜 잘게 잘라 차로 끓여 마셔도 좋다.