단호박 쉽고 간편하게 맛있게 먹는법 단호박 찌는법 정리


요즘 단호박 철인건 아시죠???

마트에 가면 단호박들이 아주~~~ 널려 있죠~~~ 나좀 사라가~ 나좀 사가라~~~ 외치며^^





단호박... 어릴땐 별로 안좋아하는 음식이었지만 나이드니 맛있어지네요... ^^

단호박 맛있게 먹고 싶은데 어떻게 먹어야 할지 모르겠더라고요...

간식이나 식사 대용으로 맛있게 먹는 방법 그리고 단호박 맛있게 찌는법 도 알려드려요~


보통 칼로 찔러도 안들어가는 단호박!!!

깨끗하게 씻어 전자렌지에 2분정도만 돌려주세요~

그럼 좀 더 쉽게 단호박을 자를수 있어요~

단호박을 자른후 속을 파내고  껍질은 되도록이면 벗기지 마세요~ 건강한 성분이 가득~~^^






단호박 쉽고 간편하게 맛있게 먹는법 단호박 찌는법 정리







단호박 맛있게 찌는법!!!

- 깨끗하게 씻은 단호박을 전자렌지에 통채로 2분 정도 돌린다

- 칼로 4등분~6등분 낸후 숟가락으로 속을 파낸다 ( 호박씨 제거)

- 큰 냄비에 물을 약간 채운후 찜기 소쿠리를 넣고 단호박을 엎어 놓는다

(*단호박을 엎어 쪄야 단호박에서 나오는 수분이 다 빠져나가서 아주 달달한 단호박 맛을 볼수 있음!!!)

전문 요리사께서 알려주신 단호박 맛있게 찌는법 이에요~~~ 이렇게 찌면 정말 단호박이 더더더~~ 달더라구요!!!


- 뚜껑을 닫고 단호박이 적당히 익을때까지 찐다







단호박 쉽고 간편하게 맛잇게 먹는 법!!!


위와 같이 찐 단호박은 정말 설탕을 뿌린것 처럼 엄청~~ 달아요~~~ 엎어 찐거니까요!!!

찐 단호박과 우유를 믹서기에 넣고 갈면 단호박 죽! 단호박 주스로 탄생이 되죠!!!

한잔 쭈~~~ 욱 들이기켠 정말 속이 든든해져 아침식사 대용으로 최고이며

간식으로도 영양만점 쉽고 간편하게 맛있게 먹을수 있는 방법이에요!!!


그리고 위 와 같이 찐 단호박은 그냥 먹어도 엄청 달고 맛있답니다~~^^



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