안녕하세요 새싹비빔이에요
오늘은 대장암초기증상과 예방법에 대해서 알아보려고 해요
필요하신분들게 도움이 되는 블록이 되었으면 합니다~
자 그럼~ 대장암초기증상과 예방법 포스팅 시작합니다.
대장암원인
대장암의 발생 요인으로는 환경적 요인으로 서구화된 식습관때문에 육류와 지방의 섭취가 늘어나고, 섬유질의 섭취는 줄어든것이 주 원인이라고 할수 있습니다.
또한 동물성 지방 과섭취, 섬유질 부족, 칼슘 비타민D 부족이 주 요인입니다.
대장암을 예방을 위해서는 모든 발생원인을 차단하는것이 가장 좋겠습니다.
대장암초기증상
- 설사, 변비 혹은 배변후 변이 남은 느낌이 든다.
- 어느날 갑자기 변을 보기 힘들다거나 변 보는 횟수가 줄어드는등 배변 습관의 변화가 온다.
- 평소보다 가늘어진 변
- 변색깔이 선홍색 또는 검붉은색 등 혈변이나 점액변으로 본다.
- 복부 팽만감 또는 복통이 느껴지며 복부에 불편감이 느껴진다.
- 체중이나 근력이 감소하거나 피로감이 자주 느껴진다.
- 식욕이 감퇴하거나 소화불량 또는 구토 오심증상이 나타난다.
대장암예방법
- 대장암을 조기에 발견하는것이 가장 중요합니다. 그러기 위해서는 5년에 한번씩 대장내시경을 꾸준히 정기검진을 받는것이 가장 중요하며 평소 식습관을 바꾸는것 또한 대장암을 예방하는 방법중의 하나 입니다.
50대 이상이라면 성별에 상관없이 대장내시경을 정기적으로 받는것이 좋겠습니다.
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