새싹비빔

안녕하세요 새싹비빔이에요.

오늘은 봄이오는것을 시샘하듯~모래바람이 불며 미세먼지가 하늘을 뒤덮은 하루 였던것 같습니다.

매일 매일 맑고 깨끗한 하늘! 하얀 뭉개구름만 가득한 날이 계속되는 봄이 였으면 하는 바램을 가져보며~

오늘은 무좀치료법에 대해서 포스팅 하려고 합니다.

창피하여 드러내 놓을수 없는 발! 말못한 고통! 무좀 때문에 고생하시는 분들게 조금이나마 도움이 되는 포스팅이 되었으면 합니다.

자 그럼! 무좀치료법에 대해서 포스팅 하기 전에!!! 무좀이란 무엇인지 왜 내 발에 무좀이 걸리게 된것인지 원인부터 짚고 넘어가볼까요???

무좀은 피부사상균으로 인해서 손톱과 발톱 그리고 피부에 생기는 일종의 피부병이라고 할수 있겠습니다. 

쉽게 말하면 피부사상균은 곰팡이라고 할수 있습니다. 이 곰팡이균의 피부사상균은 발이 젖은 상태로 신발을 신고 다니거나~ 또는 무좀이 걸린 사람과 수건 또는 신발을 같이 사용했을경우 발생을 하게되는 원인이 됩니다. 또한  따뜻하고 습한곳에서 번식률이 높은 피부사상균은 우리가 자주 이용하는 수영장이나 샤워시설장 그리고 공중목욕탕은 바닥이 젖어 있는곳에서 무좀에 걸리기 쉽습니다. 

또한 통풍이 잘 되지 않는 신발을 신고 다닐경우에도 발가락이 습해져 피부사상균에 노출될수도 있습니다.

무좀은 신발 안쪽이 상대적으로 따뜻한 온기를 갖고 있는 최적의 환경이며 또한 땀이 나 쉽게 습할수 있어 

피부사상균 발병률이 높으며 손발톱은 면역력이 약해 피부사상균에 노출될 확률이 높다고 할수 있겠습니다.

무좀에 걸려 병원을 방문하게 되면 주로 항진균제를 처방받게 됩니다. 이 항진균제는 발톱에 무좀이 진행되는것을 막아줄뿐만 아니라 발톱이 제대로 자랄수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 

이 항진균제는 5주 또는 12주정도 치료를 진행해야 하는데 의사가 처방해준대로 집에서 자가치료를 하지 못할경우 무좀은 더 악화되거나 무좀을 효과적으로 치료하지 못할수도 있다고 합니다.

따라서 의사의 처방도 중요하겠지만 집에서  스스로 무좀치료법을 제대로 알고 시행하는것이 가장 좋은 방법이겠습니다.

자 그럼 무좀치료법 알아보겠습니다.

1. 손과 발을 항상 깨끗하게 씻어줍니다. (외출후~ 또는 자기전 손과 발을 꼼꼼하게 딱아줍니다.)

2. 발가락 사이사이 물기가 없도록 수건으로 닦아주며 잘 마르도록 해줍니다.

3. 무좀에 걸려 발가락이 간지럽다 하여 절대로 긁지 않도록 합니다.

4. 처방받은 무좀약을 잘 발라주고 의사의 처방대로 잘 시행 하도록 합니다.

5. 면소제양말을 신고 통풍이 잘되는 신발을 신도록 합니다.

6. 운동화나 구두을 신을때 꼭 땀을 흡수 할수 있는 면양말을 착용하도록 합니다. (구두는 덧신양말)

7. 신발을 2~3켤레 준비 하여 자주 갈아신도록 합니다. 신발을 햇볕에 말려주워 소독해주면 좋습니다.

8. 촐퇴근시간외 앉아서 근무를 할경우 신발을 벗고 통풍이 잘되는 실내화로 갈아신어주며 신발 안쪽도 통풍이 되도록 벗어놔주면 좋습니다.

9. 공중목욕탕에서의 발수건에서 무좀균이 옮을수 있으니 밟지 않는것이 좋겠으며 혹 밟았다면 집에돌아와 발을 깨끗하게 씻어주는것이 좋습니다.

10. 깨끗한 면양말을 매일 매일 갈아신어주는것이 좋으며 발수건도 매일 매일 갈아주는것이 좋습니다.