방귀가 자주 나오는 이유-변비?과민성대장증후군? 모두 정리

방귀는 트림, 하품처럼 자연스러운 생리현상이지만 그 정도가 심하거나 잦다면 좀 그렇겠죠?^^ 

아무래도 소리가 나는 생리 현상은 주변을 의식하게 하니까요...^^

방귀는 보통 체내에 들어온 음식물이 위에서 발효가 되어 발생되는 가스라고 보시면 됩니다.

다시말해 소장에서 흡수가 다 되지 못한 음식이 대장에서 세균을 만나 분해 되면서 발생되는 가스 입니다.

사람은 하루 평균 15회에서 25회까지 방귀가 나올수 있다고 하는데 이는 정상적인 횟수라고 합니다.

산소, 질소, 수소, 메탄가스 등 약 400여가지의 성분으로 구성된 방귀는 자주나오게 되면 과민성 대장증후군을 의심해볼수 있습니다.

방귀가 자주나오는 이유- 과민성대장증후군

평소 방귀횟수가 너무 낮다고 느끼시는 분들은 병원에 가서 한번 진단을 받아보시는것도 좋으실겁니다.

속이 더부룩하고 가스가 자주 차는 느낌을 받고 또한 갑자기 방귀가 나오려 하고 변을 참기 힘든경험이 있다면 과민성 대장증후군을 의심해보아야 합니다.

방귀가 자주 나오는 이유-변비

평소 변비가 있다면 방귀가 자주 나올수 있습니다. 체내에 숙변이 많아 쌓이게 되면 자연스럽게 뱃속에서 가스가 많이 생기고 방귀가 자주 나오게 됩니다.

방귀가 자주 나오는 이유 - 식습관

탄산이 들어간 음료나 술 그리고 고구마, 빵 등 인스턴트 식품을 자주 섭취한다면 방귀가 자주 나오게 됩니다.