가르시니아 효능과 가르시니아 부작용 알고 다이어트하세요!

가르시니아 효능과 가르시니아 부작용 알고 다이어트하세요!

가르시니아는 인도 남서부에서 자생하는 열대 식물종이며 정확한 이름은 가르시니아 캄보지아 이며 열매 중 껍질부위를 사용하여 다이어트 식품으로사용한다고 합니다.

가르시니아 캄보지아는 열매껍질을 섭취하면 지방합성을 억제해줘 다이어트에 효과적이라고 합니다. 

자 그럼 가르시니아의 효능과 부작용에 대해서 잠시 알아보고 갈까요???^^

가르시니아 캄보지아 효능

-체중감소

탄수화물이 지방으로 옮겨지는 과정에서 효소의 활성을 억제하는 역활을 하여 체중 및 체지방을 감소시키는 효능이 있어 다이어트에 효과적이어 체중감소에 도움이 된다고 합니다.

-기분좋은 건강한 에너지생산 

그리고 꾸준히 섭취하게 되면 건강한 에너지가 생산된다고 합니다. 다시말해 피료를 회복하게 되어 일상생활에서 건강함을 느끼는데 도움이 된다고 합니다.

-식욕억제와피부미인

또 가르시니아는 식욕을 억제해주는 효과가 있고 당수치를 높여줘 포만감을 느끼게 해주고 체내에 있는 나쁜 성분을 제거해 건강한 피부를 갖게 될수 있다고 합니다.

가르시니아 캄보지아 부작용

가르시니아는 수유를 해야 하는 임산부나 심장 또는 콩팥이 건강하지 않은 사람들은 부작용이 날수가 있어 섭취를 피하거나 주의 해야 하며 피부또는 생리불순에 문제가 될수 있음으로 잘 확인하시고 섭취하시기 바랍니다.